牙周炎康复饮食

牙周炎疾病在逐渐康复的牙周炎康时候患者的饮食是很重要的，如果疾病的复饮治疗效果好，康复效果也非常的牙周炎康显着，但是复饮如果这个时候不重视自己的饮食，不好好的牙周炎康改善饮食的话，那么就会让牙周炎疾病变得越来越严重，复饮甚至还会导致牙周炎疾病而引发一些其他危害到牙齿的牙周炎康疾病，对牙齿的复饮伤害也更大了，所以说牙周炎在康复的牙周炎康时候必须要遵守一些饮食，那么牙周炎康复饮食该吃些什么呢？

(1)补充丰富的复饮高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，牙周炎康提供损伤组织修复所必需的复饮原料。多食含有丰富蛋白质的牙周炎康食品，如豆制品、复饮鸡蛋、牙周炎康牛奶、瘦肉、鱼虾等。

(2)供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

(3)注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

(4)少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

(5)过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

(6)中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。

(7)治疗牙周炎的饮食良方还包括维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

在患上了牙周炎疾病之后该吃的饮食是必须要及时改善的，让自己在患病期间多吃一些对身体好的食物，还要记得在治疗牙周炎疾病的时候多休息，吃的食物不能太硬了，这样很容易伤害到自己的牙龈，导致自己出现牙龈红肿的现象，甚至还有的人会因为牙周炎而出现牙齿松动的现象，但是做好这些饮食改善的话就可以适当的缓解一些症状。

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