如何吃肉夹馍更健康？肉夹馍的做法和配方
发布时间：2024-05-19 13:48:27 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论如何吃肉夹馍更健康？肉夹馍的做法和配方如何吃肉夹馍更健康？食用猪肉后不宜大量饮茶。因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增
。
如何吃肉夹馍更健康？肉夹馍的何吃和配做法和配方
如何吃肉夹馍更健康？
食用猪肉后不宜大量饮茶。因为茶叶的肉夹肉夹鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，馍更馍延长粪便在肠道中的健康滞留时间，不但易造成便秘，做法而且还增加了有毒物质和致癌物质的何吃和配吸收，影响健康。肉夹肉夹
肉夹馍口味特点是馍更馍鲜香干，可单独销售，健康也可以搭配汤汁的做法食品，春夏一般和面皮，何吃和配冰峰汽水，肉夹肉夹稀饭（红豆，馍更馍黑米）搭配，健康秋冬一般和米线，做法粉条，紫菜粉丝汤，粉汤羊血，混沌搭配。
肉夹馍的做法和配方
配方：3杯中筋面粉、1杯温水、1又1/2茶勺酵母、2茶勺色拉油、1/4茶勺盐。
肉馅部分：
2磅猪腿肉（约900克，半肥瘦最好，但喜欢瘦一点的）、1锅老卤汁、1瓣蒜、2枚香叶、2颗直提纤、4颗丁香、2枚八角、1/4杯酱油、1大勺老抽、2大勺白糖、1/4杯料酒、1块姜（拍扁）、1茶勺花椒、1把干红辣椒、1/2茶勺王守义十三香、1段桂皮、1茶勺蚝油、1枚草果，拍破、盐适量、水适量、4个青辣椒、1小把香菜。
做法：
1、往面包机里面放入所有的原料，启动面团程序，由面包机自动揉面发面。
2、发好的面团拿出来，揉掉大气泡，均匀的分成12等分，或者根据自己的喜欢的大小决定。然后依次将每个小面团揉圆，用擀面杖轻轻的擀成小圆饼。
3、小圆饼再度发酵15到20分钟后，锅用小火烧热，喷一点点油，把面饼两面烙到金黄色，平均每面12分钟左右，因为做的小饼个头很小，就在锅里直接烙熟了，不必再送到烤箱里面烤，如做的饼个头大的话，在饼的两面煎成金黄色以后，需要送入烤箱烤熟的。
相关文章
儿童支气管炎在生活中是很常见的，但是儿童支气管炎出现会引起很多的症状，这其中有很多的危害。为了更好的保护好儿童们的健康，我们需要了解一下儿童支气管炎的最佳治疗方法。那么到底儿童支气管炎的最佳治疗方法是2024-05-19
黄酒核桃泥汤本品源自《本草纲目》。核桃仁5个、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用擀面杖擀碎成泥，再放入锅中，加黄酒50毫克，用小火煎煮10分钟。每日食用两次。本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、2024-05-19
生姜和蜂蜜都有着养气润肺、杀菌消毒、养心通血等功效，在某些情况下还可以互补互利，对日常疾病有着很好的预防和治疗作用。咳嗽总责之于肺，而蜂蜜有润肺之功，凡咳嗽之症，蜂蜜一般可治。此外，生姜驱寒，蜂蜜润肺2024-05-19
牡丹在我国的栽培已有1500多年的历史，其种类繁多，花色丰富多采，株形端庄，叶色深紫嫩绿，与花相映，相得益彰。每逢花季，芳姿艳质，超逸万卉，清香宜人，观赏价值极高，是我国传统的庭院名贵花卉。在园林绿化2024-05-19
宝宝缺钙会出现一系列的问题，但是有些粗心的家长们注意不到，导致孩子的情况比较严重，钙是我们身体内部所必须的物质，缺钙的话就会有一些具体的症状表现，这个时候家长们就应该积极的给孩子补充一些钙类，接下来我2024-05-19
桑葚吃起来汁水饱满，酸甜可口，用来酿酒，不仅美味，而且是养生的至宝。古人还曾评价桑葚“淳酪养性，人无嫉心”，说人吃了它甚至能消掉嫉妒之心，这恐怕就有点夸张了，但它对身体的好处却是公认的，比如能延缓衰老2024-05-19
最新评论