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时间:2024-05-23 09:47:54 来源:网络整理 编辑:时尚
对于产妇在坐月子的那段时间内,应该对身体多补充一些营养,但是也应该避免进食一些对身体不利的东西,这就需要我们对食物进行筛选。对于韭菜在孕妇坐月子时是否可以吃呢,韭菜矿质元素也较多,有促进食欲的作用,哺
坐月子适量吃韭菜的韭菜好处
1、产后淤血,坐月血晕昏迷 (流血过多,韭菜昏晕,坐月包括出血性休克)韭菜或根捣烂,韭菜置于瓶中,坐月另用醋或酒煮沸冲入,趁热熏口鼻,有急救回苏之功。
2、跌打损伤,疲血肿痛,或外伤出血不止,韭菜或根,捣烂敷伤处,能消疲止痛、止血。
3、跌打骨折 韭菜15克,葱白、生姜各9克,白胡椒10粒,红糖30克,黄栀子5枚,面粉60克,共捣烂摊成饼状,敷伤处包扎之。
4、成人或小儿盗汗,韭菜或韭黄 (一名韭芽)同蚬肉(猪肝或羊肝亦可)一起煮食喝汤(蚬肉不要多吃,防止消化不好),不但能止虚汗,并能开胃,且有强壮之功。
坐月子食谱:韭菜虾仁炒蛋
原料:韭菜3两、鸡蛋2个、鲜虾仁1两、植物油适量、食盐适量。
做法:
1.韭菜洗净,切成3cm长的段。
2.虾仁用清水洗净,去掉虾肠线,鸡蛋打散。
3.将锅用旺火加热,倒入植物油,将打散的鸡蛋炒至八分熟后盛出。
4.炒锅中倒入少量植物油,烧制八成热后放入虾仁,用中火炒熟,然后放入韭菜翻炒片刻。
韭菜内蕴藏的维生素还是比较多的,对于产妇坐月子时的身体保养还是有很大的好处,跌打损伤,祛瘀血,敷伤口都是一种极好的帮助,对于产妇的家人可以根据上面的做法来制作韭菜虾仁炒蛋,对身体是有帮助的。但是吃也应该是适当吃,切忌过度。
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