吃梨能润肺：梨的食用方法
发布时间：2024-05-11 14:26:17 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。吃
。
吃梨能润肺：梨的用方食用方法
吃梨润肺的原因：
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
梨的食用方法：
蒸熟：
这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块；再把川贝母细粉（3克左右配1个梨）及适量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。这种吃法不仅润肺，还有止咳化痰之功效。周围亲朋如果有嗓子不舒服的话，尽可以放心食用。
榨汁：
把生梨去皮、去核，用榨汁机榨汁后取400毫升左右，再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分钟后即可服用。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。
煮水：
这种方法制作简便，把生梨切片，再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮，可以起到健脾、润肺、止咳的作用。平时也可以把其当做甜点食用。
梨性寒，一次不宜多吃
脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃梨。梨含有磷，钙，铁，维生素B1，B2及C等，脾胃虚寒，呕吐，大便溏，腹冷痛，及产妇慎食。
空腹吃梨不好，因为它是凉性的，本来胃在饿了的时候是虚的，这时再受凉，长此就会发生吸寒的。容易拉肚子，水果一般还是饭后半小时吃比较好。要是肠胃不好的有可能会拉肚子，肠道好的就不一定会拉哦。
相关文章
我们都知道小朋友的发育系统还不是很完善，所以在春冬季节或者在季节交替的时候经常会出现一些身体的不适情况。儿童早晚咳嗽就是小朋友疾病中比较普遍的情况，小朋友咳嗽经常会让家里的长辈感到非常的担心，许多家长2024-05-11
高血压是一种老年人常见的疾病，它主要是因为老年人无法及时调节身体内血液的平衡导致的。对于高血压患者在生活中应该要对自己的饮食引起重视，因为一些动物的内脏是高血压患者不能够吃。而碱蓬这种食材，高血压患者2024-05-11
对于皮肤过敏，我们大家都知道，打针吃药只能管一时，不能根治皮肤过敏，皮肤过敏的时候会出现皮肤红肿的现象，会让人感觉瘙痒难忍，非常痛苦，不同的患者过敏源也不同，大家可以到医院查处过敏原，然后避免接触过敏2024-05-11
高血压病人的饮食应该是要控制食盐的摄入，也就是要低纳的饮食才行，高血压患者每天摄入的盐最好是控制在六到八克以下，高血压的患者还应该限制对于脂肪以及胆固醇的摄入，此外高血压的患者应该多喝水，懂得科学的饮2024-05-11
一些婴儿一旦出现了问题，那么就需要及时的治疗来保证身体的健康，避免因为这个问题导致患儿出现危险的情况发生，尤其是要注意婴儿一旦患病就需要及时的治疗来保证婴儿的病情不会恶化，那么婴儿口腔有白点是怎么回事2024-05-11
在生活中，我们食用的鱼类是比较多的，主要有福寿鱼、鲫鱼、鲤鱼以及草鱼等，但是对于白条鱼这种鱼类可能是比较少吃的。白条鱼的营养价值比较高，而且鱼肉鲜嫩甘甜，含有的维生素和蛋白质对于高血压患者的控制病情是2024-05-11
最新评论