月经不调的黑怀饮食

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，月经孕红枣20枚，黑怀黑木耳红枣共煮汤服之。月经孕每日1次，黑怀连服。月经孕功能补中益气，黑怀养血止血。月经孕主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

以上是专家介绍的几种月经不调的饮食调理方法，希望上述介绍能给月经不调的女性朋友带来一定的帮助。专家提醒，有月经不调情况的女性在日常生活中也要多加注意，注意合理的饮食和生活习惯，以免月经不调影响到怀孕。

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