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时间:2024-05-03 00:41:18 来源:网络整理 编辑:焦点
低血糖的情况是糖尿病的疾病引起的相关症状,这样的疾病对于患者来说影响是相当的巨大,不但影响患者平时的生活还有工作,而且对患者心理打击也挺严重,最严重的就是对患者的身体造成了严重的伤害,那么低血糖的情况
低血糖患者最好少量多餐,应该—天大约吃6~8餐。低血睡前吃少量的糖饮零食及点心也会有帮助。除此,食上要交替食物种类,应该不要经常吃某种食物,低血因为过敏症常与低血糖症有关。糖饮食物过敏将恶化病情,食上使症状更复杂。
一、均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
二、应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
三、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
通过上述的介绍大家对低血糖的患者饮食当中如何补,有了一定的认识了,这样的疾病在得了后,我们不但要通过药物进行调理,而且在生活上也要通过饮食来进行调理,同时也要进行适当的运动,特别是要注意自己的生活习惯,注意自己身体的状况。
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