月子里腿疼怎么办 几招缓解腿疼

月子对于生产后的月里女性而言十分重要，因为女性产后身体比较虚弱，腿疼腿疼如果不注意保暖就有可能受到风寒的办招侵袭从而引发腿疼的问题。那么女性产后如果出现腿疼的缓解问题应该怎么办呢？

一： 治疗腿疼的方法

1：在驱风湿的中药水烫一下，要烫透，月里把汗烫出来，腿疼腿疼把以前所受的办招风寒也逼出来。过后在家休息几天，缓解不要着风。月里

2：花椒一小把，腿疼腿疼厚厚的办招三片姜，一克樟脑，缓解捣成泥状，月里敷在着凉处。腿疼腿疼

注意腿部保暖避免着凉要禁食辛辣刺激食物，办招注意多休息加强营养的，可以热敷按摩试试考虑是可以缓解的。

注意保暖多休息，防止过度劳累，可以烤电理疗、必要时要遵医嘱中药治疗。

二： 预防腿疼的措施

1：产妇刚刚生产完毕，毛孔松弛，也比较容易出汗，这个时候千万不要捂汗，需要及时的擦拭身体，并且勤于更换衣物，做好预防风寒的措施，不要因为出汗过多造成身体出现受风寒。

产后的产房空气需要保持清新流通，但是要避免直接吹风，空调还有风扇不适宜直接冲着产妇吹，避免因为风寒入侵出现腰酸背痛，腿痛的发生。

三： 在月子里即使是夏季也

需要穿长衣裤，避免腿部或者是身体受凉出现月子病，空调房内空调的温服不能过低，以皮肤略微出汗为宜，空调房需要有通风口，电风扇只能吹转弯风，不要直吹。