痛风患者食谱大全
一、大全预防痛风饮食
1、痛风戒吃高嘌呤的食谱食物:动物内脏(肝、肠、大全肾、痛风脑)、食谱海产(鲍鱼、大全蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物: 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼
3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
二、宜吃的食物
1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
4、苹果醋加蜜糖。
这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。
了解痛风患者食谱对痛风的患者来说是很重要的,能够很好的预防疾病的发作,一定不要吃嘌呤高的食物,例如动物的肝脏,海鲜,还有就是胆固醇高的食物,在平时应该多吃一些蔬菜和水果。
相关文章
- 新生儿刚出生的时候是比较需要收到照顾的,很多的人初为人父人母所以对于新生儿身上发生的一些情况就不是很了解,有时候解决起来就比较困难,孩子身上的温度什么的都是家长关心的。那么,新生儿体温37度正常吗?还2024-05-11
- 蜂蜜水这种东西的含糖量是比较高的,而且蜂蜜中含有一些过敏原,这对于皮肤过敏患者来说是有伤害的,所以皮肤过敏患者最好是不要食用蜂蜜水,以免造成伤害。皮肤过敏的患者在生活中应该对一些有过敏原的食物引起重视2024-05-11
- 高血压这种疾病主要是发生在老年人的身上的,它对于老年人的身体伤害是比较大的,所以我们应该要在生活中知道如何去对付高血压这种疾病。高血压患者在生活中是不能吃一些高盐高胆固醇的食物的,对于蒜头这种东西是可2024-05-11
- 胡椒这种蔬菜是属于辣椒的一种,它具有一定的刺激性,对于皮肤过敏患者来说是不能食用的,因为皮肤过敏患者食用胡椒可能会引起病情的加重。皮肤过敏这种疾病的发病因素有很多种,这需要皮肤过敏患者及时的去发现它的2024-05-11
- 宝宝缺钙会出现一系列的问题,但是有些粗心的家长们注意不到,导致孩子的情况比较严重,钙是我们身体内部所必须的物质,缺钙的话就会有一些具体的症状表现,这个时候家长们就应该积极的给孩子补充一些钙类,接下来我2024-05-11
- 孕妇能吃决明子吗?对于这个问题,其实知道的人还是比较少的,尽管在我们大家的现实生活决明子出现的概率是很高的。出现这种情况最主要的原因其实就是,一般人平时吃到决明子的机会是不多的,因为对于大家来说决明子2024-05-11
最新评论