孕妇5个月食谱
分段时间的给孕妇安排食谱，这样的孕妇做法是科学的，因为孕妇需要的个月营养是多种的，想要健康的食谱饮食，就要懂得合理的孕妇安排。孕妇5个月的个月食谱是各位准母亲和准父亲要知道的。
芥菜蜜枣咸鱼头汤
食谱原料
主料：猴头菇250克鸡胸脯肉200克
辅料：冬笋50克白菜100克黄芪20克白术20克
调料：姜5克大葱5克酱油5克料酒5克盐3克味精2克淀粉(豌豆)5克植物油20克
做法：
1.黄芪和白术先煎取汁200毫升;猴头菇去掉针刺和老根，食谱切成片;冬笋切片。
2.鸡肉切成块;姜切成片;葱切成段;白菜去掉老帮取用菜心用开水烫一下，盛盘。
3.锅内放油烧至七成热，先炒鸡肉和猴头菇，变色后加料酒、姜片、葱段和酱油炒几下，加药汁和高汤，用小火焖至肉烂，拣去姜、葱，以盐、味精和湿淀粉勾芡收汁，装盘即可。
功效：此菜具有补脾胃、益气血、助消化的作用。
羊肝菠菜汤
原料：鲜菠菜200克.羊肝200克.盐香油各适量。
做法：
①将锅中的水烧沸后倒入羊肝.
②稍滚后下八菠菜加盐.香油调味.
③再次烧滚后.即可出锅食用。
功效：继续补充维生素A，有利于宝宝视网膜发育。
通过上面学习了关于孕妇5个月的食谱学习之后，相信很多的孕妇在饮食方面会更加注意了，因为这样不仅仅对孩子的健康有好处，还对自己产后的身体恢复有帮助呢。除了饮食上面的一些科学安排之外，作息时间等的生活习惯也是很重要的。
(责任编辑：焦点)
孩子鼻子不通气的妙招有什么
什么人不适合吃木瓜呢
肾炎患者可以吃薏米吗
肠胃炎吃点什么
小孩皮下脂肪坏死是什么推荐文章
-
宝宝的视力是非常重要的，对于宝宝以后的生活工作都有非常重要的意义，所以做父母的一定要多去关心宝宝的视力，对于宝宝身体健康来说，多多关注宝宝的视力健康。对于孩子的视力无非就是近视，远视和散光这几种，如果
...[详细]
-
相信在日常生活中针对很多便秘的朋友来说，体内的毒素不能完全的排除，就会给他们的身体带来一些不利的影响。所以很多朋友在饮食中都养成了吃香蕉的习惯，因为香蕉有很好的缓解便秘的情况。可是也有朋友反映吃了香蕉
...[详细]
-
咳嗽在我们的生活中是一种比较常见的小病，但是很多的人们觉得这病没什么的，其实这样的认为是完全错误的，殊不知到长时间咳嗽的话，还可能产生有痰的现象出现，日常咳嗽有痰可能和日常的饮食有着密切的联系的，这个
...[详细]
-
在日常生活中，我们总是能看到各种各样的中草药植物，这些中草药植物在我们的生活中扮演着非常重要的角色，在对我们某些疾病的改善和治疗方面有着至关重要的作用。人参就是其中的一种。它是非常珍贵的，并且药用价值
...[详细]
-
现在家庭只允许要一个孩子，所以对于家长来说，都对自己孩子的健康特别关注，所以当自己孩子嘴角出现发红，影响到自己孩子健康以后，很多家长就想了解一下婴儿嘴角发红相对治疗的方法有哪些？为了你能尽快让孩子康复
...[详细]
-
哮喘的发病原因与患者生活的环境和习惯，以及遗传因素是密切相关的。在治疗哮喘上并没有有效的治疗手段，只能处于缓解的阶段。季节变化、空气污染严重的时候，哮喘就很容易复发，因此要在生活中注意防范，及时的增减
...[详细]
-
肾炎是一种常见的肾脏疾病，人体的肾脏结构非常的复杂，加上现代人们不注意自己的身体健康从而容易引起一些肾脏上的疾病，而肾炎就是人体肾脏疾病的一种，出现肾炎后患者会出现一些身体乏力，食欲不振等多种症状，严
...[详细]
-
相信很多孕妇对于四维彩超都不是特别陌生，在近年来，很多怀孕的女性朋友都是回去医院做四维彩超的，这也是近年来才推出的检查方法，其实做四维彩超之前也是需要注意一个问题的，这样才能使得检查出来的效果能够更加
...[详细]
-
在儿童疾病当中婴儿疱疹性咽峡炎较为多见，婴儿疱疹性咽峡炎是由疱疹病毒感染所导致的，因为婴儿的免疫力及抵抗力都比较的低弱十分容易患上疾病，婴儿患上了婴儿疱疹性咽峡炎应及时的进行医治，那么，婴儿疱疹性咽峡
...[详细]
-
咳嗽的情况在生活当中会常常的出现，咳嗽的原因也是多方面的，在有了咳嗽的情况后，不但会影响到患者的生活以衣工作，而且还会对患者的身体造成严重的影响，所以说在有了咳嗽的情况后，我们一定要进行积极的调理，也
...[详细]
热点阅读
