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牙周炎吃什么菜好

在我们的牙周炎吃生活中，衣食住行是什菜最基本的，也是牙周炎吃我们最需要关注的焦点，如果在饮食方面出现了问题的什菜话，极易诱发各种疾病，牙周炎吃最容易纠缠大家的什菜就是牙周炎疾病了，牙周炎吃什么菜好？当疾病出现之后，牙周炎吃我们才知道当初应该好好呵护，什菜从日常饮食结构中有效的牙周炎吃护理，希望可以帮助大家远离牙周炎疾病的什菜困扰。

牙周炎对大家的牙周炎吃危害应该是挺大的，不要把它和牙疼混为一谈，什菜虽然两者都是牙周炎吃在口腔内发生的病变，但是什菜两者的治疗方式是有天壤之别的。那患上了牙周炎以后应该吃那些食物是牙周炎吃对自己的身体比较好的吗。

维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

牙周炎吃什么菜呢？首要的原则就是清淡、健康，最好是蒸煮的食物，这样对于牙齿的周围健康有利。当已经被炎症所困扰的话，最好可以从其他方面去保健它，口腔的卫生极为关键，吃好之后要清洁刷牙，这一点每个人都不能忘记，小孩子从小培养这个意识，也是预防牙周炎发病的途径。