一、脂肪热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，肝吃女子不超过1500千卡。脂肪

二、肝吃绝对禁酒，脂肪最好禁烟。肝吃

三、脂肪低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。

四、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。

五、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

六、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。

其实不仅仅是针对于脂肪肝患者朋友而言，任何的疾病患者，想要更好的帮助自己治疗和解决，饮食问题绝对是应该注意的，因为只要遵守正确健康的饮食原则，那么才可以帮助你起到辅助治疗的功效，有效的避免这种疾病，而带来的其他衍生伤害。

(责任编辑：知识)