您现在的位置是:知识 >>正文
怀孕的时候胎儿如何吸收妈妈的营养?
知识4668人已围观
简介孕妇在怀孕的时候,常常会在身体中补充很多的营养,通过大量的饮食,或者是药物的帮助,为了使胎儿得到更好的全面的发育,生出一个健康的宝宝来,但是很多人,其实对于胎儿是怎么吸收妈妈的情况并不是十分的了解,下 ...
在孕期,怀孕候胎有些食物对胎儿的时的营脑发育有害,孕妇应尽量少吃或者不吃。儿何
味精的吸收主要成分为谷氨酸钠,可与血液中的妈妈锌结合从尿液排出来,因此吃入过多味精可消耗掉大量锌元素,导致胎儿缺锌,进而对其发育产生消极影响。孕妇的日常饮食中应少放味精,用鸡精代替味精哦。
在孕晚期,孕妇的食欲继续增强。在饮食中,可要注意以下几点:
1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;
2.多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;
3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;
4.建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等哦;
5.对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。
6.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下。
总结
根据自身体重的增加来调整食谱。为分娩储备必要的能量。
相信经过小编上述的分析介绍,大家应该都知道了,胎儿是如何吸收妈妈的营养了吧,各位妈妈应该要注意好营养的调节,不可以偏食,尤其是对于蛋白质,维生素以及各种微量元素的摄入,更要达到一种均衡的状态,防止孩子发育不良。
Tags:
上一篇:宝宝咽峡炎有哪些早期症状
下一篇:小儿生长发育的特点
相关文章
婴儿湿疹可以用金银花吗?
知识我们都知道,刚出生的宝宝身体素质都会比较差,那么,经常接触外界的皮肤就会很容易发生毛病,比如长湿疹。湿疹是婴儿常见的皮肤病之一,困扰了很多爸爸妈妈。有的妈妈有听说过婴儿湿疹可以用金银花治疗,到底有没有 ...
【知识】
阅读更多长根菇的功效 长根菇的做法
知识长根菇的功效 长根菇的做法长根菇的功效长根菇富含蛋白质、核酸、脂类、碳水化合物与纤维素。蛋白质在菇类中平均含蛋白质达4%,是蔬菜水果的12倍,在长根菇中赖氨酸、精氨酸、甲硫氨酸、色氨酸也十分丰富。核酸 ...
【知识】
阅读更多炖肉加点黄芪防感冒
知识炖肉加点黄芪防感冒炖肉加点黄芪防感冒从中医的角度来说,炖肉的时候加点“料”,搭配一些有滋补作用的中药材,比如黄芪,还能起到锦上添花的效果。黄芪是一味古老的中药,向来被认为是益气固表的能手,尤其擅长补气 ...
【知识】
阅读更多