怀孕之前需做哪些准备呢

现代的怀孕医学虽然在飞速发展进步着，但是前准备还是不能阻挡有些新生儿刚出生就身带疾病。其实，怀孕新生儿的前准备身体状况还是取决于父母在怀孕前的一些行为准备，所以父母在怀孕之前需要做一些准备就显得尤为必要。怀孕只是前准备具体需要做哪些方面的准备呢，下面就带领你了解想要怀孕之前需做哪些准备。怀孕

1、前准备确定要不要孩子。怀孕如果你和爱人的前准备家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、怀孕智力低下、前准备糖尿病、怀孕高血压等；或者妻子有慢性病，前准备如：心脏病、怀孕肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝，建议夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3、接受必要的预防接种。

4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5、把你心爱的宠物托付给亲友。

6、检查有没有弓形体等感染。

7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月，开始服用叶酸。

8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。

13、坚持每天运动三十分钟。

14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！

16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。

通过以上回答的想要怀孕之前需做哪些准备，可以看出无论是在心里方面还是生理方面都是需要面面俱到的，毕竟孩子的生命是父母给的，所以孩子的未来的健康还有生活都与父母的决定息息相关，只有做好了一切准备，未来才能更在你的控制之内。

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