黄褐斑食疗方 精选
中医辨证治疗黄褐斑
肝气郁结型
[临床表现] 面色不华,斑疹黄褐,胸胁胀闷,月经不调,舌淡红,脉弦。
[食疗药膳]
1.厚朴香附煨猪肘:厚朴15克,香附10克,枳壳15克,川芎 6克,猪肘500克,将上4味中药压碎,装入纱布袋,与猪肘共入砂锅中,加水适量,武火烧沸,撇去浮沫,再用文火煨至熟烂,去除药包,加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等,再煨片刻,即可食用。
2.砂仁露酒:砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,槟榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内,浸入米酒中,文火煮30分钟,加入少量冰糖,取出药袋,酒装瓶贮存,每服15毫升,每日2次。
3.玫瑰花鸡蛋汤:玫瑰花10克,鸡血藤30克,萼梅花10克,鸡蛋2只。加清水3碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,加少量白糖,饮汤吃蛋,每日1次。
肾虚型
[临床表现] 面色灰黯,斑疹灰黑,腰膝酸软无力,月经不调,烦闷,舌红,脉细。
[食疗药膳]
1.淮山苡仁猪肾粥:淮山60克,薏苡仁30克,猪肾1个,粳米 100克,将猪肾剖开去臊筋,切碎;淮山切成小块,同薏苡仁、粳米加清水煮粥,熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。
2.地黄蒸白鸭:生地黄100克,鲜淮山药160克,枸杞子30克,白鸭1只(去内脏,骨头)取鸭肉用盐、胡椒粉和米酒、葱、姜腌 1小时左右待用。生地黄装入纱布袋内,垫在盆底。将腌好的白鸭肉和淮山药均切成小丁块,与枸杞子和匀放在生地黄药袋上,添入清汤适量,上笼蒸2小时,去药袋服食,每食适量。
脾虚血瘀型
[临床表现] 面色不润,斑疹灰褐,神疲纳呆,脘腹胀闷,舌淡,脉濡。
[食疗药膳]
1.八宝粥:生苡仁10克,生芡实12克,生山药25克,赤小豆15克,莲子15克,扁豆10克,大枣10枚,粳米100克,加清水煮成稀粥,熟时加适量白糖调匀,再煮片刻,即可服用。
2、黑芝麻牛乳饮:黑芝麻30克,桃仁15克,莲子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆浆150毫升,将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟,然后研末成浆,与牛乳、豆浆相混合,倒入锅中煮沸,加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。
(责任编辑:时尚)
-
生活中有很多小男孩会受小肠气的困扰,它的基本症状是腹股沟区出现一可复性肿块,开始肿块较小,仅在站立,劳动,行走,跑步,剧咳或啼哭时出现,给小朋友的生活和学习带来了很大影响。下面我来为大家介绍一下男孩小 ...[详细]
-
在受精的一周后,胚胎分泌激素,帮助正常有规律的发育。这时,妈妈又要问胎儿在多大时应该有心跳,胎儿在最初的几周发育的特别快,不短的形成器官,形成一个完整的人体,但在几周,宝宝的心脏开始跳动呢?胎儿多大有 ...[详细]
-
当今随着独生子女一代都已经逐渐的开始当爸爸和妈妈了,孩子对于家庭来说是非常重要的,正因为孩子的存在才能让家庭变得更加的温馨和幸福,很多家庭从孕前就开始特别的注意,很多女性在着床白带咖啡色这样的症状,但 ...[详细]
-
大部分的女性怀孕的时候都会长痘痘,有些情况严重一些,有些是轻微的反应,对于轻微的情况,我们做好日常护理就可以,但是,如果这影响了自己的生活健康,折旧需要治疗,那么孕期长痘痘是什么原因呢?有什么饮食疗法 ...[详细]
-
因为婴儿头部的骨骼在刚出生的时候还没有发育完全,所以啊,婴儿的睡姿会影响他们以后的头的形状。很多妈妈经常会抱怨自己的孩子睡觉的时候由于姿势不对,导致以后的头型很难看。今天呢,小编就来为你们解决问题咯— ...[详细]
-
甲状腺素的正常分泌可以帮助人们维持身体的正常的激素分泌平衡,以保持身体内部正常的组织液的分泌平衡,对于孕妇来说,有一部分人会出现甲状腺素降低的情况,很多孕妇担心自己的甲状腺素分泌降低会对宝宝的身体不好 ...[详细]
-
在怀孕的时候我们需要注意的事项有很多种,我们一定要在日常的生活中格外的注意。很多的孕妈妈不知道需要注意什么,因为第一次怀孕有很多的地方是不懂的,比如怀孕的时候肚子稍微痛一下就会觉得很紧张,是不是宝宝有 ...[详细]
-
很多女性在刚刚怀孕的时候就要经历一段时期的恶心期,也就是我们常说的早孕反应,孕妇在这个时候没有胃口,总是恶心呕吐,吃不下东西,但是如果孕妇在这个时期不进食的话,给宝宝提供的营养会不足,那么当孕妇在怀孕 ...[详细]
-
新生婴儿的身体非常的脆弱,很容易感冒或者得一些别的疾病,而新生婴儿缺钙的表现有好多方面,下面就给大家详细介绍一下新生儿的表现有哪些,其实各位家长发现有下面的症状的时候也不用过分担心,很多时候只是轻微缺 ...[详细]
-
叶酸是其实就是维生素的一种,孕妇对叶酸的需求量非常大。孕早期胎儿生长各方面都需要叶酸,中期除了共胎儿生长发育,还对孕妇本身有很大的需要,如果叶酸补充不足会发生严重的后果,叶酸不足最重要的是对婴儿后期智 ...[详细]