欢迎来到xnxx百科网

xnxx百科网

阴虚火旺的食疗料理法

时间:2024-05-20 22:13:21 出处:综合阅读(143)

阴虚火旺的食疗料理法

阴虚火旺是阴虚中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,火旺建议养阴清热。疗料理法同时也要调整自己的阴虚心态,保持情绪稳定,火旺心平气和。疗料理法阴虚火旺的阴虚人在干热少雨的夏季症状容易加重。


阴虚火旺的火旺食疗料理法-阴虚火旺的症状

体消瘦

阴虚者胃火旺,能吃能喝,疗料理法但代谢快,阴虚怎么吃也不胖,火旺形体精悍,疗料理法肌肉松弛。阴虚

烦失眠

阴虚者内火攻心,火旺常感觉胸口烦闷,疗料理法情绪不稳定,注意力不集中,晚上容易惊棒失眠。

肤无华

阴虚者皮肤缺少滋润,干燥无华,面色不佳,还容易上火,常生口疮,舌头发红,常便秘。

晕易累

体内津液少则养分疏松不畅,且皆为旺火消耗,从而导致体力衰弱、头晕易累等症。

脚发热

阴虚者体内火旺,导致“五心烦热”体温正常,但手心、脚心发热,冬天也是如此。

他症状

午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红、盗汗、口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。

阴虚火旺吃什么调理?

阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方:

天门冬粥

天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。

生地黄粥

生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。

百合粥

鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。

分享到:

温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,希望对您有帮助!如有侵权行为请联系删除!

友情链接: