江米的营养价值
发布时间：2024-05-19 13:14:20 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论米饭是我们平时一日三餐中必不可少的食物，但是受到地域文化的影响，有些地方不适合稻米的种植，就只能吃馍馍。但是稻米在不同地区产出的也有不同的别称，可是大家不可能每没个地方都去过，所以有些稻米有的别称也是
。
其实所谓的江米江米就是糯米，我们吃的江米粽子都是用糯米做的，而且糯米不仅能够做成粽子，江米还能做成各种好吃的江米小点心，很多厨师能够用糯米做出各式各样好吃的江米食物，想必很多人也是江米喜欢吃糯米的，那么我们就来看看江米有哪些营养价值吧。
糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是"补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中(指人体胃部)自温，力便亦坚实;温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。"
冬季不同病症的人吃糯米主要有以下几种方法：由阳虚导致的胃部隐痛，可用糯米、红枣适量煮粥食用;若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力，可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥，熟后加适量白糖食用;由脾胃虚导致的腹泻、消化不良，可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。
由于糯米黏滞、难于消化，所以吃时一定要注意适量，儿童最好别吃。
看过上述介绍后，大家是不是对江米的营养价值有了一定了解呢？其实木糯米是很适合女性的养颜美容产品，建议女性朋友想要保持青春美丽的话，就可以尝试吃三餐中加上一些糯米的配料，相信一段时间后就能够养出好气色来。
相关文章
惊厥是大脑皮质功能的暂时紊乱引起脑细胞异常放电。表现为全身或局部骨骼肌群突然发生不自主的肌肉强直、阵挛性抽搐，并引起关节运动，多为全身、对称性。常伴有意识障碍。新生儿惊厥常因围产期窒息、产伤性颅内出血2024-05-19
女性在怀孕39周的时候，这个阶段饮食上一定要注意，如果随意的选择一些食物，对胎儿影响很大，同时这个时候女性情绪一定要稳定，否则和容易引发早产情况，对胎儿损害是很大的，那孕39周有褐色分泌物怎么回事呢，2024-05-19
任何的疾病都是一样要进行治疗不如朋友们做好预防，在十月怀胎，孕妇怀孕期间常见的一些就是孕妇视力下降，很多孕妇反应在孕期会出现视力下降的情况，不知道这是正常现象呢，还是病理性的现象？会不会对胎宝宝的健康2024-05-19
新生儿出现吸羊水的症状是很常见的，那么胎儿吸入羊水是怎么回事呢？引发新生儿吸羊水的症状主要与母体的某些疾病是有关系的，比如母体患有高血压疾病等，或者母体的胎盘老化引起的，对于胎儿的健康是有一定的威胁的2024-05-19
现在也有很多的问题是围绕着新生儿视力，看到电视上的广告了吗现在有很多家长都非常担心自己孩子的视力情况所以打孩子一出生人们都开始关注这些方面的知识，有关于新生儿视力是多少的这个问题引起了广大人们的争议，2024-05-19
孕期随着胎儿的不断增加，女性的身体也有了很大的改变，那么怀孕血糖偏高怎么办呢？孕期女性会出现血糖偏高的症状，说明孕妇的体内糖分是比较高的，这个时期就要注意饮食的调理，少吃那些含糖分比较高的食物，而且要2024-05-19
最新评论