教你如何选择健康的教何健康蔬菜

教你如何选择健康的蔬菜

1、结合地域特征。选择

在我省独特的教何健康地理位置和气候条件下，果蔬等农产品的选择生长都有自己的规律特点。一般在早春四五月，教何健康有一批大棚蔬菜种植，选择至五六月份上市，教何健康由于此时气温较低，选择基本无病虫害，教何健康因而这批果蔬农药残留量比较少，选择相对安全。教何健康同理，选择立秋以后种植的教何健康蔬菜，即便是选择比较受昆虫喜爱的叶菜类植物，也都基本没问题。教何健康

2、选应季菜。

就是什么时候吃什么菜。这里所说的是指多年以来，未经人工干预情况下，在本地自然生长的瓜果蔬菜上市的原始时间。比如，我们一般都是在入秋左右种植秋白菜，这个时期随着天气转凉，昆虫逐步消亡，白菜生长过程中，几乎不用或者只需要很少量的杀虫剂即可，大大降低了种植过程中的农药残留量。这种顺应自然节气的蔬菜，可谓应季菜。

3、饮食多样。

当前，不同农产品可能面临不同的问题，尽量让饮食多样化，一定程度上可避免因某种问题农产品食用过多造成累积性的伤害。

4、尽量选果菜。

相对于叶菜类产品，果菜类产品种植过程中，药剂的使用量会稍微少点，可酌情考虑多食用。

(责任编辑：焦点)