您现在的位置是:时尚 >>正文
孕妇后期吃什么好
时尚2人已围观
简介孕妇后期的时候胎儿已经成型,这时候主要就是要等着分娩了。不过就算是这样饮食上也不能够松懈,因为孕妇的身体还需要好好的调理保养以便以更好的身体去分娩。一般这个时候需要少吃多餐,多吃一些比较养胃的食物比较 ...
孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、孕妇不饱和脂肪酸和蛋白质的后期好食物,富含碘、孕妇矿物质和有利于缓解孕妇水肿的后期好食物建议也要多吃。这些食物有利于减少孕妇分娩的孕妇痛苦,同时又能保证宝宝的营养需要。
1.含有丰富的维生素和矿物质的食物,如蔬菜类的:萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。
2.有利于缓解孕妇水肿的食物,如萝卜、冬瓜等食物。
3.含有不饱和脂肪酸丰富的食物,例如:核桃、花生、杏仁、松果、开心果等坚果的食物。
在这个时候一般要尤其注意自己的体重,根据身体的情况可以调整饮食,如果体重过轻的话注意加强营养,如果体重过重的话那就要控制饮食了。注意在食物中少放一点盐,这样可以尽量的减轻水肿还有妊娠高血压综合症这种疾病。
Tags:
上一篇:没满月的宝宝打嗝的原因
下一篇:小孩小腿肌肉痛是怎么回事呢
相关文章
儿童春季咳嗽的原理是什么
时尚春季是儿童生病的高发期,咳嗽就是最显著的症状,在医院里我们都可以看到许多的儿童因为咳嗽而接受治疗。尽管我们都知道在春季小朋友们容易生病,但是儿童春季咳嗽的原理是什么呢,是什么样的因素导致了小朋友在这样 ...
【时尚】
阅读更多小产后恶露多久干净?
时尚现在很多人因为身体太过于虚弱,或者一些其他的饮食生活原因,导致小产,小产后呢,也还是会有恶露现象的,但是毕竟是因为身体虚弱而导致的小产,和一般的孕妇不太一样,所以,很多人就不知道,小产恶露多久会干净, ...
【时尚】
阅读更多人流后出血几天是正常的?
时尚很多少女对性的认知极少,造成早孕现象非常多,随着医疗技术的发展和推广,人工流产手术是意外受孕的女子的第一选择。人流示子宫壁留下创面,会有出血的症状,但会逐渐停止。人流后出血持续时间是和选择人工流产方法 ...
【时尚】
阅读更多