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​尿酸高不宜吃什么

[综合] 时间:2024-07-16 13:37:08 来源:xnxx百科网 作者:热点 点击:45次

​尿酸高不宜吃什么

防高尿酸要从吃的​尿食物开始,饮食是酸高发病的最重要的原因之一,尿酸高的不宜患者不宜海鲜、豆制品,​尿以及啤酒、酸高酵母发酵面包中均含有较多嘌呤,不宜经常食用可引起体内尿酸水平增高。​尿还有,酸高经常喝酒也会让尿酸升高,不宜还使尿酸排出困难;吃太多的​尿脂肪,如肉、酸高动物油或油炸食品等,不宜可代谢形成酮体,​尿亦可抑制尿酸排出。酸高咖啡、不宜浓茶的摄入,也会使体内尿酸水平增高。尿酸高的患者要食用精细粮食,如精白米、细加工玉米面、碱发馒头等等,部分含嘌呤低的水果和蔬菜都可以吃。

尿酸高不宜吃什么:

1、少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。

2、不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

3、不吃蘑菇,尤其是香菇。

4、少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。

5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。

6、劳逸结合,注意睡眠,一定不熬夜,放松心态,乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右,痛风就不会对任何关节造成损害。

有尿酸高的病人,每天吃的含嘌呤的量是需要控制的,肉汤、发酵面食,啤酒、火锅等都是含嘌呤较多的食物,不宜食用。有痛风的患者在使用秋水仙碱治疗时,不可服用维生素C,若是使用保泰松、吲哚美辛或萘普生等抗炎药物,应适当补充维生素C,平时多饮水,注意防寒保暖。

(责任编辑:探索)

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