如何让孩子爱上吃胡萝卜?
如何让孩子爱上吃胡萝卜?
如何让孩子爱上吃胡萝卜?
胡萝卜与肉、何让孩爱胡萝蛋、上吃猪肝等搭配着吃,何让孩爱胡萝可以遮盖胡萝卜的上吃味儿。
油:
在体内,何让孩爱胡萝胡萝卜素转变成维生素A得有脂肪作为载体。上吃没有闸油,何让孩爱胡萝同样多的上吃胡萝卜素,转变成维生素A的何让孩爱胡萝比例会大打折扣。
碎:
胡萝卜的上吃植物细胞,细胞壁厚,何让孩爱胡萝难消化,上吃切丝、何让孩爱胡萝剁碎,上吃可以破坏细胞壁,何让孩爱胡萝使细胞里的养分都出来。另外,弄碎了,孩子也就没法把它挑出来。
熟:
胡萝卜不宜生吃。如果榨汁喝就太浪费了,一、被吸收利用的少;二、浪费了渣子中的纤维素和果胶;三、汁太浓,摄入过量的胡萝卜素会使皮肤黄染,父母还以为是得了肝、胆病呢。
举几个小食谱,这么做,胡萝卜不仅好吃,还充分利用了它的营养价值。
1、胡萝卜肉末氽丸子:
将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花,调匀,制成小丸子,放入沸水中。
2、什锦煨饭:
将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟,将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤,加少许米煮沸,用勺搅动二三次,再用小火焖20分钟。
3、胡萝卜土豆泥小饼:
将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂,压成泥,加葱花和少许盐、味精拌匀,做成小饼,油煎成外焦里嫩。
4、胡萝卜馅饺子或包子:
将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、盐、油、味精、少量香菜,和成馅,做成小饺子或小包子。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。
(责任编辑:百科)
推荐文章
-
婴儿的健康牵动着做父母的心情,这是我们都知道的,爸爸妈妈们一定非常的关心孩子生病的问题,那么孩子发烧了怎么办呢?小孩子的发烧是很关键的,一不小心可能就会给以后留下病根,这样是不行的,婴儿发烧的时候会抽 ...[详细]
-
感冒是四季常见的外感病,多发生在冬春两季天气变化多变的时候。而孩子的体质相对于成人来说是比较弱的。因此,在这种冬春季节交替变化的时候,很多孩子可能在照顾不周时就会感冒,那儿童风热感冒是什么?有什么表现 ...[详细]
-
新生儿容易有的问题比较多,对解决新生儿问题上,要选择好的方法,这样对改善这样问题才会有帮助,同时对新生儿身体没有任何损害,常见就是脐带掉了后出血,这是新生儿很容易有的情况,出现这样问题后,妈妈们也不要 ...[详细]
-
对于家长来说,都想让自己的孩子身高达到一个较高的高度,认为现在只有孩子的身体高,才能让孩子在以后的步入社会,能机会更多,所以很多家长,就想了解一下不同年龄段儿童增高的方法,为了你能了解的更清楚,就来看 ...[详细]
-
夏天已经到了,天气变得非常的炎热家里的空调也开始运转,冰箱里面已经放了许多的冷饮。呆在空调房中,喝着冰凉的汽水总算把身体的燥热赶了出去。可是这样舒服了,但小孩子的体质相对成年人会比较的弱,所以儿童半夜 ...[详细]
-
小孩的身体健康是家人最为关心的一个问题了,小孩如果出现了这样那样的一些疾病,家人应该及时帮助小孩去治疗,避免疾病的恶化而给小孩的身体造成更大的伤害。小孩发烧抽筋是常见的一种症状,那么到底是什么原因导致 ...[详细]
-
小孩的身体健康是父母最为关心的一个问题了,小孩一旦出现了这样那样的一些异常情况,父母肯定都非常的担心,所以我们建议父母在日常的生活中一定要做好对于小孩的护理工作,要学习一些护理小孩的方法。如果小孩出现 ...[详细]
-
有的时候总会看见有的宝宝脸上有那么一两块铜钱大小的白斑,这些白斑不痛也不痒,但是很会影响宝宝的可爱,许多家长都不曾把这情况放在心上,其实这些小白斑跟宝宝的健康有关,今天我们就来说一说宝宝脸上的小白斑是 ...[详细]
-
三十周早产儿智力发育会受影响吗?这是很多家长都特别关注的,因为自己的孩子出现了早餐以后,担心怕自己的孩子出现智力的问题,所以有很多家长,为了不让自己孩子的智力出现问题,就想具体了解一下,出现这种早产会 ...[详细]
-
宝宝的发育在很多的时候都是牵动着父母的心的,相信每一个父母都是自己的孩子能够健健康康的成长的,所以就会关注一些相关的知识,那么大家知道宝宝11个月发育标准吗,相信接下去的一些信息能够对你有所帮助。正常 ...[详细]
热点阅读