您现在的位置是:百科 >>正文
早期孕妇的正确睡姿是什么
百科5656人已围观
简介孕妇在怀孕之后要注意身体的健康的问题,避免因为出现了问题导致孕妇出现危险情况发生,尤其是孕妇也要保证好宝宝的健康,避免影响到宝宝的安全的问题出现,孕妇的睡姿也是很重要的,那么早期孕妇的正确睡姿是什么呢 ...
孕妇正确的早期姿睡姿最好采取左侧卧,因为对胎儿的孕妇生长发育和准妈妈身体健康都有益处。因为当准妈妈采取左侧卧位时,确睡右旋的早期姿子宫得到缓解,减少了增大的孕妇子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫。同时增加了子宫胎盘血流的确睡灌注量和肾血流量,使回心血量增加,早期姿各器官血供也增加了,孕妇有效减轻或预防妊高症的确睡发生。
妊娠早期(1-3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4-7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8-10个月),宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。
,做好孕期的预防护理,有的孕妇往往忽视了这一环节,导致炎症复发。这样对生育就会产生很大的影响,所以预防护理工作很重要,做好预防护理要做到以下几点:
1、必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位,使腰椎前弯度减小。
2、临睡前适当饮用些流质食物
,诸如蛋汤、菜汤之类,可有效地减少疾病发作。
3、对已发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妇,要重点保护。
4、睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累,活动后不宜立即卧床,更不宜仰卧。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,孕妇在怀孕之后要注意身体的健康,避免出现因为睡姿的问题导致患者出现危险的情况发生,出现了问题的孕妇要注意及时的采取治疗的方法进行治疗,那么最后祝孕妇能够顺利的生产,宝宝健康。
Tags:
上一篇:男孩小肠气的治疗方法
下一篇:宝宝发烧拉绿屎怎么办
相关文章
怎样补充小孩的微量元素
百科生活中,我们都经历着每个你不听的阶段,并且每个阶段的营养都是十分重要的,每个时期都决定着我们系一个时期的健康,就拿小孩来说吧!他们所需要的营养也是非常重要的,但是更加重要的则是小孩的微量元素,有些时候 ...
【百科】
阅读更多初次学瑜伽要注意哪些?
百科现在在一些大城市当中,大部分的女性在业余时间都喜欢在健身房里面度过,当然,可不是用那些健身器材健身,而是去和瑜伽老师学习做瑜伽。瑜伽是一种非常好的运动方式,特别适合女性,但凡事都有第一次,第一次练习瑜 ...
【百科】
阅读更多健身如何坚持才有效果?
百科锻炼是一个持久的话题,但是怎么在锻炼中坚持下来却是一个问题,因为每个人都是有懒诺的心理的,只要大脑的意识力发出一个想偷懒的信号,可能你今天就无法进行锻炼了,那么如何在锻炼坚持下来呢,合理的饮食和运动的 ...
【百科】
阅读更多