当前位置:首页 > 娱乐 > 脾虚气虚喝什么茶呢

脾虚气虚喝什么茶呢

2024-04-24 04:16:39 [知识] 来源:xnxx百科网

脾虚气虚喝什么茶呢

脾虚气虚总是脾虚会严重的影响着我们的身体健康,会导致我们没有食欲而且有拉肚子以及身体虚弱的气虚现象,这样对健康也是脾虚特别不利的,生活中稍有不注意就容易出现一些疾病,气虚我们如果能够调整好饮食也能够让我们的脾虚身体变得更加健康,其中很多人都有喝茶的气虚习惯,但是脾虚脾胃虚跟我们的饮食有着直接的关系,所以想要喝茶也要特别的气虚注意,下面一起了解一下脾虚气虚喝什么茶呢

脾虚气虚喝什么茶呢

第一:黑茶

黑茶属于一种胃动力双向调节的脾虚茶饮,经常服用能够很好的气虚调节身体中的胃肠道,并且对于一些由于气虚所引起的脾虚食欲不振、腹胀等等情况具有很好的气虚调理作用。

现代医学研究发现,脾虚黑茶中含有多种身体所需要的气虚维生素,所以生活中多服用一些黑茶能很好多补充维生素需求,脾虚预防多种疾病。除此之外,黑茶中还含有大量的氨基酸、多种矿物质以及大量的微量元素,这些都是具有很高的营养价值和药用价值。所以说,平时生活中科学的服用黑茶能够很好的止咳平喘,增强新陈代谢,这样体质也会越来越好。

黑茶性温热,所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为,气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物,而且要营养丰富容易消化,这样身体才会越来越好,黑茶就是一个非常不错的选择。

第二:黄芪茶

将新鲜的黄芪还有红枣准备好,然后将两种药材一起放入锅中,随后加入清水进行煎煮,大约三十分钟之后就可以起锅服用了。需要注意的是,药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉,这非常的浪费,而是要反复的煎煮药液服用。

这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用,所以对于一些气虚体质患者经常出现的疲倦、盗汗还有倦怠的情况有着很好的治疗作用。这道茶饮中主要的材料就是黄芪,这种中药材具有很好的补气升阳还有养血止汗的作用,特别适合那些脸色不好或者是气短无力的患者服用。

脾气虚食谱

1、金沙玉米粥

玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处,气虚的人多吃可适当缓解身体亚健康状况。

2、人参大枣粥

人参6克,大枣5枚,大米60克加水熬成粥。在制作时,大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮。经常食用此粥可补中益气,尤其适合脾胃虚诸症,是很好的药膳。

3、山药桂圆粥

山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处。

上面就是对脾虚气虚喝什么茶呢的介绍,希望对许多脾虚气虚的朋友能够带来一定的帮助,另外我们平时在生活中也要特别注意饮食,脾虚气虚的朋友一定要注意营养的均衡,不能吃凉性的食物,必要的时候也需要通过药物来进行治疗

(责任编辑:休闲)

推荐文章
  • 孩子睡觉出汗是怎么回事

    孩子睡觉出汗是怎么回事 孩子睡觉出汗的话,不仅容易感冒,还可能是身体出了问题,因此,作为孩子的家长是很想知道孩子睡觉出汗的原因的,那么孩子睡觉出汗是怎么回事呢?接下来,本文就为大家介绍孩子睡觉出汗是怎么回事的相关内容,仅供大 ...[详细]
  • 吃什么食物可以养卵巢呢

    吃什么食物可以养卵巢呢 我们知道,女性每个月会有一个卵子排出,有时可能会有两个或更多,而卵巢就是负责产卵的,如果卵巢发生问题或出现毛病,那就可能会没有卵子排出,或者是所排出的卵子存在异常,这都会对女性的生育造成影响,严重的可 ...[详细]
  • 吃什么可以对卵巢保养

    吃什么可以对卵巢保养 卵巢的好与坏和平常的生活息息相关,其实内分泌深受大脑皮层的控制,所以神经紧张睡眠不足压力大都会造成卵巢早衰,在当今社会休息已经变成相当奢侈的事情,但我们必须要有自己的时间观念,事情很多学业很忙,事业很 ...[详细]
  • 怎么治疗胸部发育不良呢

    怎么治疗胸部发育不良呢 出现胸部发育不良的情况可能是由于我们自身营养不均衡导致身体胸腺无法正常的分泌激素,所以我们日常一定要合理搭配好自己的饮食,全方面摄入营养,多吃一些补品,同时也可以采用按摩的方法,刺激胸部的穴位达到丰胸 ...[详细]
  • 三岁宝宝散光怎么办

    三岁宝宝散光怎么办 宝宝的视力是非常重要的,对于宝宝以后的生活工作都有非常重要的意义,所以做父母的一定要多去关心宝宝的视力,对于宝宝身体健康来说,多多关注宝宝的视力健康。对于孩子的视力无非就是近视,远视和散光这几种,如果 ...[详细]
  • 女性子宫肌瘤多大算大

    女性子宫肌瘤多大算大 女性的健康问题一直都是人们比较关心的问题,尤其是女性的生理生殖健康是最大的问题,是造成女性们出现一些重要疾病的首要部位,例如子宫肌瘤是一种威胁女性生命健康的重大疾病,对于女性的生理健康破坏程度非常大, ...[详细]
  • 女人补气血怎么补好呢

    女人补气血怎么补好呢 在日常生活中我们经常都会听到人们喜欢用气血来形容一个女人的脸色和整体精神状态,特别是那些正在经历生理期和生产期的女性朋友们,气血的严重亏损都是她们所要面临的问题,最严重的表现就是脸色苍白,四肢乏力等等 ...[详细]
  • 女孩子天天洗澡护理

    女孩子天天洗澡护理 对于现在的人们来说,生活的条件非常的好了,越来越优越,无论是冬天还是夏天洗澡是每天必做的一件事,洗澡可以利于睡眠,治疗失眠和痛风,还可以有效地调节自己身体当中的五行,女孩子天天洗澡是常有的事情,那么洗 ...[详细]
  • 幼儿口腔粘液性囊肿的治疗方法

    幼儿口腔粘液性囊肿的治疗方法 我们可能看到过很多小孩子出现幼儿口腔粘液性囊肿的情况,这种情况与我们孩子自身不注重卫生有直接的关系,小孩子没有引起对卫生的足够重视,结果小孩子们随意妄为,就难免沾染各种各样的细菌,每当我们的孩子们出现 ...[详细]
  • 子宫肌瘤手术后的保养方法

    子宫肌瘤手术后的保养方法 子宫对于女性来说不仅仅是生育器官那么简单,它也是维持女性身体内激素水平的器官,还会影响到女性的容颜和面貌,但是生活中总是由于我们长期的不良生活习惯等原因容易导致女性出现子宫肌瘤等疾病,但是一般都是需要 ...[详细]
热点阅读