知识
-
宣木瓜丰胸保健健脾消食 宣木瓜的4种食用方法
为大家介绍一种营养价值及药用价值很高的食物，宣木瓜根据本草纲目记载，它可以起到丰胸保健、健脾消食、抗衰老、抗癌通乳、健美瘦身的功效，它的药用价值也经常体现在，可以起到治疗风湿性关节痛，腰酸腿疼、调解人 ...
时间：2023-09-21 17:11 -
老人低烧更危险
中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授告诉《生命时报》记者，由于老年人新陈代谢率降低，体内产热也就减少，所以老年人的正常体温就比年轻时低，加上老人周围血液循环较差，往往低热了也没什么感觉。据张 ...
时间：2023-09-21 17:05 -
肾结石老人适量补钙可改善骨质疏松
结石是中老年人的常见病。有人认为：钙质摄取过多造成结石症，因为钙和草酸是结石的主要成分，90％的肾结石是草酸钙，故患者应减少钙的摄入。而近年来，国内外学者研究表明：结石的形成是多种因素综合作用的结果， ...
时间：2023-09-21 16:35 -
晨练多笑笑有益身体健康
笑在抒发情感、驱散愁闷的同时，能够增加肺的呼吸功能，刺激呼吸系统和血液循环，消除紧张的神经，使肌肉放松，头脑也会更灵活，缓解关节疼痛，清洁呼吸道，增强免疫系统功能，预防感冒等许多疾病，还能减轻社会束缚 ...
时间：2023-09-21 16:30 -
这样吃燕窝才有效 揭秘燕窝的最营养做法！
燕窝是女人滋补养颜必备的佳品，而中医方面认为，燕窝非常适合身体体质比较虚弱的患者服用，特别是一些咳嗽痰多或者是营养不良的患者，除此之外，患有一些肺部疾病或者是老年慢性支气管炎、吐血、胃痛的病人都是可以 ...
时间：2023-09-21 16:13 -
龟头与包皮长在一起怎么办呢
其实对于男性而言，这些都是比较常见的问题，但是很多男性都是难以启齿的去治疗这些疾病，其实不然，很多男性在没有经历性生活的时候就可能会有这样的现象，但是如果是已婚的男性这种现象还是比较严重的话，那么几需 ...
时间：2023-09-21 16:10 -
谨记饭后“八不急”
不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。不急于洗澡饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减 ...
时间：2023-09-21 16:02 -
老人应常吃带馅食品
各种带馅食品的馅是由猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海米、虾皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、西葫芦及葱、姜、盐、酱油、味精等调味品制成的，这种多样性的食品可以提供多种维生素及钙、磷、铁、 ...
时间：2023-09-21 15:57 -
食醋的功效你了解有多少
食醋泡脚治疗脚气足癣俗称“脚气”，是皮肤癣菌、酵母样菌和非皮肤癣菌性丝状真菌所致，患病率高。采用食醋治疗脚气，效果不错。方法为：①将2000毫升开水倒入盆中，待水温在病人可耐受时再加入400毫升食醋， ...
时间：2023-09-21 15:46 -
惊！老人这样做居然可以焕发青春
老年人必知的补钙小常识，在众多营养中，老年人最看重的就是钙质摄入，虽然，老年人很容易出现缺钙的情况，但是，长期摄入大量的高钙食物，不仅无法保护骨骼，还会对身体造成不小的负担。下面小编就介绍一些老年人补 ...
时间：2023-09-21 15:41 -
老年人提高食欲的方法
有关专家指出，老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。第二，老人消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不 ...
时间：2023-09-21 15:32 -
4种方法可预防“退休综合征”
退休老人处于更年期前后，生理上的退行性变化和退休后生活环境变化，打乱了老年人生理和心理平衡，如不及时进行身心调理，就会导致失眠、腰酸背痛、注意力不集中等症状。在日常生活中采取下列方法也可有效预防退休综 ...
时间：2023-09-21 15:26 -
冬季养生常吃红豆有4大好处
日常生活中，人们常常将红豆用于煮饭、煮粥、煮汤等方面。由于红豆内的淀粉含量比较也较高，蒸后呈粉沙性，并且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料。又因红豆中含有很多对于治疗便秘的纤维，及 ...
时间：2023-09-21 15:18 -
中老年减肥 老人该怎么瘦身甩脂
都说有钱难买老来瘦，可见很多的老年人都有肥胖的困扰，很多的中老年人都在寻找适合自己的减肥方法！你们知道中老年减肥该从哪些方面入手吗，中老年减肥方法有哪些呢？中老年怎样减肥才是比较健康的呢，下面就和小编 ...
时间：2023-09-21 15:03 -
糖尿病患者要防骨“松”
糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的过滤率也随之增加，导致大量钙从尿中丢失。在大量排出钙的同时，骨骼中的磷、镁也随之丢失，低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放，导 ...
时间：2023-09-21 15:01 -
老年人如何补钙 补充钙质就吃这些食物
老人的健康是子女们最关心的事情，但是人到了老年之后就会出现各种问题，缺钙是很多的老人都会遇到的！老年人如何补钙呢，老年人补钙从哪些方面入手呢，其实日常的生活中有很多的食物就可以帮助老人补钙了哦！下面就 ...
时间：2023-09-21 14:58 -
水果虽好 不能替代主食蔬菜
水果为什么不能替代主食？1、主食之所以称之为“主”，可见它在我们日常饮食中的重要地位古人造就告诉我们“五谷为养，五果为助”，《中国居民膳食指南》的第一条就告诉我们“食物多样，谷类为主，粗细搭配”，中国 ...
时间：2023-09-21 14:45 -
老年常见的心理精神疾病
在现代“生物――心理――社会”医学模式的前提下，由于精神心理因素致病，已成为威胁老年人健康的首要问题。对当今各种生活方式病，预防胜过治疗，促进老上人心理健康，就成为预防各种慢性病的重要措施之一。然而， ...
时间：2023-09-21 14:41 -
老人输液注意啥
随着医疗条件的改善，静脉输液成了人们生病后例如感冒发烧、腹痛、腹泻等）寻求康复的主要治疗方法。的确，静脉输液由于给药剂量的准确性、操作的方便性、治疗效果立竿见影等因素，深受人们的欢迎。但对于老人来说， ...
时间：2023-09-21 14:37 -
怎样让患病老人记得按时用药
1. 把药放在显眼位置我自己就有这种情况，为了不忘记服药，我想了很多办法。我常把药放在显眼的位置，如电视机旁、餐桌上、茶几上、碗筷旁、漱口杯旁等，或者我会贴一些彩色的纸条在显眼的位置，如卧室床头、电话 ...
时间：2023-09-21 14:34